2020年08月17日 ヘルスケア 2020年8月号 室内で手軽にできる「足踏み運動」 30度を超える気温で、熱中症に気を付けなければならない日が続いていますね。 エアコンの効いた室内で足踏み運動をして、運動不足を解消しましょう!!